Postür, vücudun her kısmının kendisine bitişik segmente ve bütün vucuda oranla en uygun pozisyonda yerleştirilmesidir. Kişinin okurken, yürürken veya ayakta vücuduna ve iskelet sistemine verdiği şekli anlatır.

Vücudun her hareketinde eklemlerin aldığı pozisyonların birleşimi de postür olarak tanımlanmaktadır. Vücut kas aktivitesi sırasında bağların desteği ile stabilite sağlamak veya bir harekete hareket vermek için bir çok kasın uyumlu çalışması sonucunda düzgün bir duruş sağlanır.

Pilates ve spor ile kısmi olarak tedavi edilebilinir.

Pilates dersleri size tam olarak bu rahatsızlıklarınızı en aza indirmede yardımcı olacaktır. Tesisimizde postür, düzgün bir duruş, kifoz (kamburluk) hastalarına ve postür hastalarına tedavilerine destek olacak özel antrenman programları üyelik dahilinde hazırlamaktadır.