Kasları uzatmaya yönelik uygulanan vücut esnetme metodudur. Zamanla vücudunuzun daha esnediğini fark edeceksiniz. Uzun sure hareketsiz kalarak kısalmış liflerinizi uzatmaya yarar. Kasları güçlendirdiği için sakatlanmaları engeller, kasın kan ile dolmasını sağlar. Hafta içi iki gün, eğitmenlerimizin verdikleri streching derseleri ile küçükyalı minibüsyolundaki stüdyomuzda hizmetinizdeyiz.